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Menu settimanale

Menu settimanale dalla colazione alla cena

Dalla colazione alla cena, ecco il menu per tutta la settimana!

Non c’è modo migliore per iniziare la settimana che avere ben chiaro in mente che cosa mangeremo giorno per giorno. Un menu settimanale è utile infatti se si vuol fare una spesa intelligente e oculata e se si vuol puntare su un’alimentazione corretta e varia. Vogliamo proporvi un menu settimanale che vi aiuti dal lunedì alla domenica ad avere spunti e ispirazioni sulle ricette da preparare ogni giorno. Dalla colazione alla cena, ecco tutte le ricette per il vostro menu settimanale!

Menu settimanale – Lunedì

Iniziate la settimana nel modo migliore e partite con una colazione super nutriente a base di Acai Bowl. Se poi volete portare un piatto completo, colorato e davvero buonissimo a lavoro nella schiscia, optate per una buonissima pasta fredda con chicken salad. La sera, mantenetevi leggeri senza però rinunciare al gusto e puntate sulla ricetta facilissima e gustosa dell’insalata di finocchi e arance con fiocchetti di tacchino…una vera bontà!

Menu settimanale – Martedì

Il martedì mattina optate per una colazione salata diversa dal solito: le uova in camicia sono buonissime e vi daranno la giusta carica per affrontare la giornata! A pranzo scaldate la pausa pranzo in ufficio con una saporitissima zuppa di ceci al rosmarino e Dakota, mentre per cena optate per degli originalissimi involtini grigliati di verza!

Menu settimanale - Mercoledì

Durante la colazione del mercoledì una buona idea è quella di prepararsi un bel centrifugato ricco di vitamine e sali minerali: un vero toccasana che in più sarà anche gustosissimo! Per pranzo, lasciatevi tentare da una pasta con broccoli e salsiccia perfetta per aggiungere un tocco di gusto alla pausa pranzo in ufficio. Per la cena del mercoledì vi suggeriamo un’insalata di tacchino, leggera e perfetta per mantenersi in forma.

Menu settimanale – Giovedì

Una torta di mele è ciò che ci vuole per iniziare la giornata di giovedì nel migliore dei modi! Il pranzo sarà colorato invece da uno sfiziosissimo cous cous al curry con Dakota, mentre la cena vedrà come protagonista un piatto davvero unico: il pollo in salsa di more!

Menu settimanale - Venerdì

Questo venerdì svegliatevi con una colazione a base di plumcake allo yogurt fatto a base di ingredienti genuini. Per pranzo non c’è niente di meglio che riempire la schiscia con una buonissima omelette cremosa con verdure croccanti al forno, mentre a cena optate per qualcosa di etnico: il pollo al curry!

Menu settimanale – Sabato

Il sabato deve essere una giornata di coccole, anche a tavola! Ecco perché il nostro consiglio è quello di puntare su una colazione a base di crostata di arance e cioccolato, proseguire con un pranzo fatto di orecchiette al sugo di funghi e salsiccia e terminare in bellezza la giornata con un gustosissimo coniglio al latte!  

Menu settimanale – Domenica

Iniziate la giornata di domenica con un buonissimo croissant e a pranzo viziatevi con le lasagne alla bolognese. A cena godetevi un BonRoll Classico con patate al forno, facile e davvero gustoso!

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