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Qual è il tuo modo di stare tra gusto e leggerezza?
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Sei una persona mattiniera o notturna?

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Sei una persona mattiniera o notturna?

Hai un paio d’ore libere, come le impieghi?

A. Mi programmo nei minimi dettagli una gita per il weekend

B. Mi cucino un piatto elaborato che non ho mai il tempo di fare

C. Inizio e forse anche finisco una serie TV nuova

Quale tra questi sport pratichi più volentieri?

A. Sci

B. Tennis

C. Calcio

Il modo migliore per addormentarsi in fretta

A. Un libro

B. Un po’ di musica

C. Un film

Se potessi avere un superpotere, quale sceglieresti tra questi?

A. Far calare il silenzio

B. Volare

C. Essere invisibile

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A

Mattiniera

Adori svegliarti all’alba ed essere già lì quando la vita ricomincia. Per te ogni ora di luce è un appuntamento da non perdersi con quello che ti fa stare bene e ti fa impiegare il tempo in modo costruttivo, aiutandoti a realizzare le tue ambizioni. 


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B

Equilibrata

Ti piace dormire, ma dormire troppo ti fa sentire in colpa. Ti piace fare tardi, ma se non ne hai motivo non perdi tempo inutilmente. Non ti fai condizionare dagli orari, semplicemente sai ascoltare il tuo corpo, e dargli ciò che ti chiede. 


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C

La notte è il tuo regno. La ami sia quando è vitale e affollata, sia quando è silenziosa e quieta, ti piace prendertela per realizzare i tuoi progetti, stare con te stesso/a, vedere un giorno che sfocia in un altro. Non esagerare però: il riposo non è tutto uguale ad ogni ora.


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Scopri la qualità che non pensavi di avere

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Scopri la qualità che non pensavi di avere

Arrivi al supermercato, prendi il numero e scopri di avere 10 persone davanti. Il tuo primo pensiero è:

A. Qualcuno avrà rinunciato, toccherà a me prima di quanto penso

B. Prima prendo tutte le altre cose nella lista nei paraggi

C. Cedo il mio numero, magari torno dopo

In spiaggia mai senza:

A. L’abbronzante

B. Un cruciverba

C. Non ho bisogno di niente

Il tuo viaggio ideale:

A. Una spa, un agriturismo, un luogo che si prenda cura di me in ogni esigenza

B. Un viaggio studiato nei particolari, con tutti i mezzi possibili (treno, aereo, nave, auto)

C. Girare un territorio a piedi, scoprendo borghi e paesaggi, pernottare e mangiare dove mi capita

Una cosa che dimentichi sempre a casa quando esci:

A. Il telefono

B. Impossibile, non dimentico mai niente

C. Il portafogli

A che ora vai a dormire?

A. Mai prima delle 2

B. Ho un’app che mi suggerisce l’orario adatto giorno per giorno

C. Entro mezzanotte

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A

Ottimismo

Il tuo motto è Hakuna Matata, non c’è imprevisto in grado di preoccuparti, la fiducia nel fatto che tutto andrà bene è più forte di ogni cosa. Le persone amano starti vicino. 


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B

Furbizia

Ci hai mai fatto caso? In ogni situazione che si frappone tra te e il tuo obiettivo sei capace di “ricalcolare” il percorso per arrivare a quello che desideri in fretta, senza mai scoraggiarti, programmando e ottimizzando gli sforzi.


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C

Il tuo motto è “Relax”. Non hai mai fretta di fare nulla, ami la quiete, non hai per forza bisogno di riempire il tempo, accetti l’imprevisto senza sconvolgimenti, con una sonora alzata di spalle.


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Sport indoor o outdoor: che tipo sei?


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Sport indoor o outdoor: che tipo sei?


Con che mezzo vai al lavoro o all’università?

A. A piedi, con la bicicletta, con i mezzi pubblici, l’importante è muoversi

B. In auto o in motorino, perché devo andare da più parti

Il momento più bello dell’attività fisica è...

A. Una spruzzata di pioggia fresca mentre corro

B. La doccia quando ho finito

Qual è la cosa più importante del tuo abbigliamento sportivo?

A. Le scarpe, mi serve il modello perfetto

B. La borsa, ci ho messo mesi a trovare quella giusta per me

Il tuo sottofondo ideale:

A. La mia musica preferita nelle cuffiette

B. Un podcast, un programma tv, qualche musica motivazionale a tutto volume sullo stereo

Che tipo di persona sei tra questi due?

A. Mi piace farmi trasportare dagli eventi, dal buonumore, improvvisare e fare pochi programmi

B. Adoro pianificare la settimana e riuscire a rispettare gli obiettivi che mi pongo

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A

Sport Outdoor

Il mondo lì fuori è la tua palestra. Parchi, strade, argini, spiagge: alla cura del tuo benessere partecipa anche la scoperta di luoghi e panorami che non hai mai visitato. Che piova o ci sia il sole, faccia caldo o freddo, tutto è parte del tuo gioco preferito: volerti bene.


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B

Sport Indoor

Ti piace associare la cura del tuo benessere a un luogo preciso, una stanza, concentrarti e rilassarti senza distrazioni. A casa o in palestra, da solo/a o in compagnia, l’importante è creare un luogo che senti tuo.


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C

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