Unsere Werte
- Rezepte
- Proteinbrei
Einfach
20Min.
2 Personen
Proteinbrei
Dieser Proteinbrei ist ein tolles, nahrhaftes Frühstück, das Ihnen die Energie gibt, die Sie für den Start in den Tag brauchen!
Zutaten
2 Personen
Überproteinhaltiges Eiklar150ml
Haferflocken150gr
Magermilch50ml
Frische Himbeeren50gr
Beschreibung
Dieser Proteinbrei ist ein tolles, nahrhaftes Frühstück, das Ihnen die Energie gibt, die Sie für den Start in den Tag brauchen!
Verfahren
1
In einem mittelgroßen Topf Haferflocken und Milch vermischen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 5–7 Minuten köcheln lassen.
2
Geben Sie das AIA-Eiweiß zum Brei und vermischen Sie es gut, bis es vollständig eingearbeitet ist.
3
Fügen Sie 150 g frische Himbeeren hinzu: Für eine zusätzliche Süße können Sie einen Teelöffel Honig oder Ahornsirup hinzufügen!
4
Das Proteinfrühstück mit AIA-Eiweiß kann heiß serviert oder sofort verzehrt werden und versorgt Sie mit der Energie, die Sie für den Tag benötigen.
Produktinformationen können Änderungen unterliegen, die vorübergehend zu Abweichungen zwischen den Informationen auf dieser Seite und denen auf dem Produktetikett führen können. Wir bitten Sie daher, immer die Informationen auf dem Produktetikett vor der Verwendung und dem Verzehr zu überprüfen und zu berücksichtigen.
Immer noch hungrig? Entdecke mehr
Hier ist eine Auswahl von Rezepten mit AeQuilibrium
