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Facile
15min
1 Persone
Bowl con aeQuilibrium
Fredda o calda, questa bowl con aeQuilibrium è perfetta per tutte le occasioni. Ecco come prepararla!
Ingredienti
1 Persone
Una confezione di aeQuilibrium Petto di tacchino al forno AIA
150 g di mais
150 g di ceci
Uno spicchio d’aglio
Maggiorana
Mezzo avocado
10 pomodorini
Una piccola cipolla rossa
Olio extravergine di oliva
Sale
Pepe
Descrizione
Il trend delle bowl sembra non passare di moda. Questa bowl con aeQuilibrium, ceci e pomodorini ne è la prova!
Ideali per il pranzo, le bowl sono un’alternativa gustosa alle più classiche insalate. Proteine, verdure e cereali sono affiancate e insaporite con erbe aromatiche, spezie, frutta secca, semi e tante salse gustose e leggere. In questa bowl con aeQuilibrium c’è tutta la freschezza dell’estate, ma non mancano le note calde dell’autunno, per questo è perfetta per tutte le stagioni. Non può mancare l’avocado a dare cremosità con il suo tocco contemporaneo.
Se non avete idee per comporre la vostra bowl, eccovi qui tanti suggerimenti utili e golosi. Ecco come prepararla!
Procedimento
1
Per prima cosa scaldate la piastra e mettete le fette di aeQuilibrium per un paio di minuti per lato.
2
Lavate i pomodorini e tagliateli a metà. Sbucciate l’avocado, privatelo del seme centrale e tagliatelo a fettine. Irrorate le fettine di avocado con il succo di lime in modo che non anneriscano.
3
Sbucciate le cipolle e affettatele finemente. In una padella antiaderente, soffriggete uno spicchio d’aglio e qualche fogliolina di maggiorana in olio extravergine di oliva.
4
Aggiungete i ceci privati della loro acqua di vegetazione e fateli saltare. Regolate di sale e di pepe poi spegnete il fuoco.
5
Scolate il mais. Tagliate aeQuilibrium a piccole losanghe e componete così la vostra bowl.
6
Mettete al centro aeQuilibrium e a, settori, tutti gli altri ingredienti. Condite la bowl con un pizzico di sale e un filo d’olio a crudo, poi servite.
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