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Insalate con la frutta

Insalate con la frutta: 10 ricette leggere

Fresche, leggere e coloratissime: le ricette delle insalate con la frutta sono un tripudio di gusto da provare subito!

Quando si parla di insalate con la frutta si pensa subito alla leggerezza. Per fortuna però, queste favolose insalate che oscillano tra sapori dolci e salati, sono capolavori di equilibrio e di gusto.

Le insalate con la frutta sono buonissime, facili da preparare e sono utilissime per invogliarvi a mangiare più frutta e verdura. Agli spuntini leggeri a base di frutta, le insalate aggiungono la ricchezza di un pranzo colorato, buono e perfetto per ogni occasione.

Buone in primavera e in estate, le insalate di frutta vi terranno compagnia anche in inverno e in autunno con la frutta della stagione più fredda. Eccovi 10 ricette di insalate di frutta da provare!

1. Insalata di BonRoll con mango e noci

Insalata di BonRoll con mango e noci

Una ricetta creativa e pratica da portare in ufficio o da proporre per il pic nic al parco, l’insalata di BonRoll con mango e noci si prepara in poco tempo perché il BonRoll viene cotto in padella già tagliato a fette. Veloce e buonissima, cosa si può desiderare di più?

Scoprite la ricetta dell’insalata di BonRoll, mango e noci qui!

2. Insalata di tacchino con frutta secca, melagrana e mela

Insalata di tacchino con frutta secca, melagrana e mela

Ideale nei mesi invernali, quest’insalata potrà essere proposta ad un aperitivo o come piatto unico diverso dal solito. Per l’estate potrete eliminare la melagrana e aggiungere dei dolcissimi pomodorini datterini di stagione.

Scoprite la ricetta completa qui!

3. Insalata di arance con Aequilibrium

Insalata di arance con Aequilibrium

Un viaggio indimenticabile tra i sapori della bella Sicilia, ecco quale sarà il gusto di questa favolosa insalata di arance con Aequilibrium. Dolcezza e acidità vi offriranno un equilibrio unico da proporre in ogni occasione.

Eccovi come prepararla qui!

4. Bowl con petto di pollo al forno e insalata verde ai fiori e mango

Bowl con petto di pollo al forno e insalata verde ai fiori e mango

Leggere e ultra moderne, le bowl non sono altro che insalate ricche di colori ed equilibratissime nei loro componenti. Carne, frutta, verdura e cereali convivono in questa insalata dal sapore freschissimo.

Scoprite la ricetta facilissima qui!

5. Insalata di cubi di BonRoll e avocado

Insalata di cubi di BonRoll e avocado

Siamo ormai così abituati a mangiare l’avocado che lo vediamo più come una verdura che come un frutto. Ma l’avocado è un frutto, buono, nutriente e perfetto se accostato al BonRoll!

Eccovi qui la ricetta creativa da provare!

6. Insalata con La Viennese, avocado, arancia e melograno

 Insalata con La Viennese, avocado, arancia e melograno

Croccantezza e morbidezza si incontrano in ogni boccone in questa insalata che è un vero capolavoro.

Preparatela anche voi seguendo la ricetta qui!

7. Insalata estiva con anguria e Cottomagro Aequilibrium

 Insalata estiva con anguria e Cottomagro Aequilibrium

Non esiste un’insalata più estiva, più gustosa e più leggera di questa! Feta e prosciutto cotto contrasteranno la dolcezza dell’anguria in questa ricetta che lascerà a bocca… piena tutti i vostri ospiti!

Ecco la ricetta qui!

8. Insalata in vetro con frutta secca e zenzero

In questa ricetta, preparata da Chiara Maci, ci sono tanti sapori etnici che richiamano i profumi di terre lontane. Comodissima da condire e perfetta per essere portata ovunque, questa ricetta è davvero favolosa.

Scoprite tutti i passaggi qui!

9. Insalata di pollo e avocado

Insalata di pollo e avocado

Semplicissima eppure così buona, sembra quasi impossibile da preparare e invece si può! Portatela in ufficio, ma preparatela anche a casa per i vostri amici o per quelle piacevoli serate da passare sul divano con una cenetta leggera!

Qui trovate la ricetta da copiare!

10. Insalata di pollo con trevisana, mele e arance

In questa gustosa ricetta non c’è solo un frutto, ce ne sono tre! Arance, mele e noci si uniscono per creare un’insalata ricca di equilibrio e leggerezza.

Provatela! Ecco la ricetta qui.

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