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Colazione invernale

Colazione invernale: 7 ricette leggere

Ecco tante ricette gustose per una colazione invernale che vi faccia iniziare al meglio la giornata!

La colazione, si sa, è uno dei pasti fondamentali della giornata, ecco perché assicurarsi di avere le ricette giuste vi permetterà di non sbagliare ed iniziare al meglio la vostra giornata. Vogliamo proporvi delle ricette leggere e gustose per una colazione invernale con i fiocchi! Dall’Acai Bowl ai centrifugati passando per le classiche uova strapazzate, ecco tante ricette facilissime e gustose per una colazione invernale davvero completa!

Ricette per la colazione invernale: uova strapazzate

uova strapazzate

Tanti sono i modi di cucinare le uova per colazione, ma la ricetta delle uova strapazzate è di sicuro una delle più facili e gustose. Ecco perché, se avete voglia di una colazione salata, la preparazione delle uova strapazzate è quello che fa per voi! Ecco la ricetta completa e tutti i consigli!

Ricette per la colazione invernale: Acai Bowl

L’acai bowl è una coppa riempita di bacche e frutti tropicali. Le bacche di acai sono il frutto di una varietà di palme che cresce in Amazzonia; dal colore viola e dal gusto che ricorda vagamente il cioccolato, l’acai si presenta come molto simile al nostro mirtillo. All’interno dell’acai bowl le bacche possono essere mischiate a svariati frutti (fragole, frutti rossi, mango, ananas, kiwi e banane). Ecco la ricetta completa:

Ingredienti:

- 5 gr di acai in polvere

- 30 gr di latte di cocco

- 1 banana

- 30 gr di corn flakes
- 250 gr di yogurt greco

- 35 gr di cocco

- 15 gr di miele

Preparazione:  

In una ciotola versate lo yogurt greco, il latte di cocco, l’acai in polvere e mescolate bene fino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso. Versate anche il miele, il latte di cocco e mescolate. Trasferite adesso il composto ottenuto in una ciotola da portata, tagliate il cocco e la banana a lamelle e versate i corn flakes sullo yogurt e decorate con le rondelle di banana e cocco. La vostra acai bowl è pronta per essere gustata!

Ricette per la colazione invernale: marmellata di fichi

marmellata di fichi

Perfetta per essere spalmata su fette biscottate, fette di pane o croissant, la marmellata di fichi riempirà di gusto e dolcezza la vostra colazione e vi fornirà la giusta dose di energia per iniziare al meglio la giornata. Prepararla in casa non è così difficile e vi permetterà di fare un’abbondante scorta per l’inverno. Ecco la ricetta completa!

Ricette per la colazione invernale: torta di mele

Una ricetta tradizionale e intramontabile? Senza dubbio quella della torta di mele: buona, delicata e davvero facile da preparare. La torta di mele è la ricetta perfetta se si ha voglia di gustare qualcosa di genuino per una colazione sostanziosa alla quale aggiungere una spremuta di arance o un centrifugato ricco di vitamine. Ecco la ricetta facile!

Ricette per la colazione invernale: centrifugato

I centrifugati sono una fonte di vitamine e sali minerali perfetta se si vuol restare in forma anche durante la stagione autunnale. Potete sbizzarrirvi con le combinazioni più svariate, utilizzando ingredienti di stagione freschi, che rendano il vostro centrifugato ancora più sano e gustoso. Gustate i centrifugati autunnali prima o dopo l’allenamento, ma anche per colazione o in occasione di un brunch domenicale con gli amici. Una ricetta perfetta per la colazione? Quella del centrifugato al kiwi, la mela e zenzero. ecco la ricetta facilissima!

Ingredienti:

- 4 mele

- 4 kiwi

- 30 gr di zenzero

Preparazione:

Tagliate e sbucciate lo zenzero, lavate le mele e privatele del torsolo. Sbucciate i kiwi e mettete tutti ingredienti nella centrifuga e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.  Versate il centrifugato nel bicchiere e guarnite con una fetta di kiwi.

Ricette per la colazione invernale: croissant

croissant

Se volete realizzare da soli i croissant, proprio come quelli che ordinate al bar insieme al caffè, con questa ricetta potrete fare i croissant in casa, allestendo una vera e propria colazione alla francese! Per iniziare al meglio la giornata, seguite i nostri consigli sulla colazione ideale, mentre se volete organizzare un brunch ecco tutti i suggerimenti e le ricette per non sbagliare! Ecco la ricetta completa!

Ricette per la colazione invernale: pancake

I pancake classici americani stanno bene con le marmellate e il miele, ma si sposano anche con gli affettati, il bacon e perfino il salmone. Prepararli in casa per colazione è davvero semplice! Per assaporarli veramente nella versione americana procuratevi dello sciroppo d’acero e immaginate di essere in un tipico bar americano per la colazione al banco con il caffè lungo. Ecco tutte le indicazioni per preparare dei pancake da sogno!

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